こんにちは。院長の滝之入です。
暑さで食欲が落ちぎみなこの季節は、
さっぱりとしたそうめんが人気ですね。
しかし、あまり偏った食事が続いてしまうと、
健康に悪影響を及ぼすことがあります。
卵やお肉などで得られるタンパク質は、
歯や歯ぐきにとって大切な栄養素です。
そうした食材を上手にトッピングして、
バランスのいい食事を心がけてくださいね。
先日、学生時代の友人と40年ぶりに
再会しました😄
県外に住んでいる友人なのですが
仕事で長野に来ることになり、
「せっかくだから会おう」と
連絡をくれました。
たまに連絡は取りあっていたものの、
実際に会うのは40年ぶり。
会う前は少し緊張するかな？と思っていました。
ですが、実際に顔を合わせた瞬間、
学生時代の面影が蘇り、
不思議と当時の空気感にすぐに戻ることができました✨
一緒に食事をしながら
学生時代の思い出話にはじまり、
近況や家族のこと、仕事の話などに
花を咲かせました。
楽しくて、あっという間に感じる時間でした。
長い間会っていなくても
変わらない友情があることを改めて実感し、
とても温かなひとときを過ごしました。
人とのご縁は何年経っても
大切なものだと感じます。
この再会に元気をもらえたので、
これからも一つ一つのご縁を大切にしながら
毎日を笑顔で過ごしたいと思います☺️
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